Kvinna som sitter på sitt kontor

7 tips för att sluta snarka

faktaSnarkar du? Med hjälp av dessa tips kan du bota dina snarkningar på väldigt enkla sätt.

sova-stadigt

Sömnapné skadar blodkärlen på en natt

nyhetForskare i Kanada har simulerat effekten av sömnapné och upptäckt skador på kroppens blodcirkulation efter bara sex timmar.

Sömnapné

Känner du dig aldrig utvilad – då kanske du lider av sömnapné

faktaSömnapné är upprepade andningsuppehåll under sömnen. Detta är ansträngande för både hjärnan, hjärtat och din sömn.

Varannan 50-plussare drabbas av sömnapné

Varannan 50-plussare lider av sömnapné

nyhetAndningsuppehåll i sömnen är betydligt vanligare än man tidigare trott. Ny forskning visar nämligen att varannan person över 50 år lider av sömnapné – ett tillstånd som ökar risken för för hjärt-kärlsjukdom.

Rosa snarkskena

Snarkskenan kan bota dina snarkningar

faktaEn snarkskena är ett hjälpmedel mot snarkningar som du kan köpa på ett apotek, internet eller få den individanpassad hos din tandläkare.

Liknande artiklar